Det är alldeles för många människor som lever med ett för högt tempo i kropp och hjärna utan att känna av det. Faktum är att vi vänjer oss vid det höga tempot och det påverkar oss negativt på flera områden. Bland annat får vi sämre prestationsförmåga och risken för stressproblem ökar.
Vi kommer att fördjupa oss i hur vår hjärna fungerar. Ursprunget till stress, missförstånd och konflikter har ofta sin grund i hur hjärnan tolkar, lagrar och använder information.
Du kommer att lära dig vilka mekanismer som styr dig kroppsligt och mentalt. Under seminariet kommer du få enkla och effektiva verktyg att använda i din vardag.
Om Eva Broman
Eva Broman har i 15 år arbetat i näringslivet med att utbilda ledare för att öka deras förmåga att klara höga krav och stor arbetsbelastning. Hon arbetar även med teamcoachning och coachar team så att alla är delaktiga och drar åt samma håll. Eva är idag verksam som VD för Antilopmetoden® – en unik metod för stresskontroll med vetenskaplig grund. Hon är även beteendevetare, certifierad coach, förändrings- och teamcoach, stressterapeut med kognitiv beteendeinriktning samt specialist inom tillämpad psykofysiologi.
Eva har tidigare arbetat med kunder som Gnosjö Automatsvarvning AB, Itab, Roxtec AB och Lammhults Möbel AB.
